Strona główna

Terapia wodna


Bad Ragaz Ring Method (BRRM)

Jest metoda wykorzystywana w reedukacji mięśni z zastosowaniem fizycznych właściwości wody w współpracy z pacjentem w programie z zastosowaniem progresywnego oporu. Metoda ta używana jest równie biernie w stretchingu, elongacji tułowia, redukcji podwyższonego napięcia mięśniowego czy też w relaksacji. Poszczególne techniki tej metody nakierowane są na tułów, kończyny górne i dolne. Wykonywane są jednostronnie, dwustronnie, symetrycznie lub asymetrycznie.

Historia

Metoda ta rozwinęła się na przestrzeni lat w termalnych źródłach Bad Ragaz w Szwajcarii. Pierwsze udokumentowane wykorzystanie źródeł odnotowano w 1200r. W 1930r pacjenci rozpoczęli wykorzystywać wody uzdrowiskowe miejscowości Bad Ragaz w celach leczniczych i w aktywnej terapii. Pacjenci przeprowadzali ćwiczenia oparte o czynny zakres ruchomości wykorzystujac zabezpieczenie w postaci ufiksowanych desek. Dodatkowo wykorzystywano paski, rzemienie do ochrony i przytrzymywali sie za poręcze oraz uchwyty.

W 1950r.(a dokładniej 1957) w Niemczech, Dr.Knupfer wprowadził postęp do technik wodnych. Jego ćwiczenia udoskonaliły rozpowszechnioną szwajcarską teorię leczenia w której pacjent znajduje się w pozycji na plecach, zabezpieczony unoszonymi na wodzie krążkami ułożonymi wokół szyi i miednicy oraz pod kolanami i kostkami. Ćwiczenia te składały się z prostych łańcuchów ruchowych, biernych wykonywanych od stawu do stawu, w pojedynczej płaszczyźnie ruchu.

Jednocześnie techniki proprioceptywnego torowania (ułatwiania) nerwowo-mięśniowego stawały się coraz bardziej popularne. Dlatego załoga Bad Ragaz zmodyfikowała ćwiczenia Knupfera i wprowadziła trójwymiarowe przekątne, ukośne (diagonalne) ruchy. Oficjalnie techniki PNF zostały włączone do technik przez fizjoterapeutę Bridget Davis w 1967r. powodując tym samym utworzenie znanej dziś metody BRRM. Metoda BRRM dotarła do USA w późnych latach ‘70. W Polsce metoda ta została wprowadzona przez Annę Banaś i Tomasza Zagórskiego w 2011 roku.


Watsu

Terapia Watsu® jest najbardziej zaawansowaną formą pracy z ciałem XXI. Watsu® szczególne zastosowanie ma w branży SPA i wellness, gdyż idealnie wpisuje się w założenia SPA – poprzez wodę leczy nie tylko ciało, ale też umysł, a relaks i błogostan podczas sesji jest nieporównywalny z innymi zabiegami. Obejmuje określone sekwencje ćwiczeń, stretchingów i mobilizacji, przeplatanych japońskim masażem. Wszystko to wykonywane jest w ciepłej wodzie i w końcowym efekcie daje niezwykle głęboką relaksację, która jest największą korzyścią Watsu®.

Sesja Watsu® pozwala m. in. na:
  • zmniejszenie napięcia mięśni
  • zmniejszenie dolegliwości bólowych
  • zwiększenie ruchomości w stawach
  • aktywację części parasympatycznej AUN (obniżenie rytmu serca HR, przyspieszenie procesów restytucyjnych)
  • usunięcie napięcia i zmęczenia
Seria zabiegów Watsu® dodatkowo wpływa na:
  • polepszenie jakości snu
  • polepszenie procesów metabolicznych (trawienie)
  • aktywacja układu odpornościowego i stymulowanie procesów samoleczenia
  • zmniejszenie depresji, stanów lękowych, nadpobudliwości
  • wzrost dobrego samopoczucia
Wskazania:

Watsu jest zalecane w przypadkach: Spastycznego Porażenia Mózgowego, reumatyzmu, przewlekłego bólu, przykurczy mięśni, Syndromu Chronicznego Zmęczenia, rehabilitacja po mastektomii, udarach, bezsenności i zaburzeń snu, bólu głowy, nadpobudliwości, Fibromyalgii, Choroby Parkinsona, zaburzeń lękowych, ADHD, stwardnienia rozsianego, traumy po wykorzystywaniu, depresji, stłumionych emocji i innych chorób związanych ze stresem.

Może być potężnym narzędziem uzdrowienia ze strachu przed wodą, w przypadku poprzednich doświadczeń związanych z tonięciem.

Przeciwwskazania bezwzględne:
  • gorączka
  • choroby w stanie ostrym
  • niekontrolowana padaczka
  • niewyrównane wady serca np. zastoinowa niewydolność serca i inne
  • znaczące otwarte rany, choroby skórne
  • choroby układu oddechowego, pojemność życiowa płuc mniejsza niż 1500cm2
  • ciężkie zakażenia układu moczowego
  • tracheotomia
  • nietrzymanie moczu
  • choroby zakaźne
  • inne schorzenia, gdzie przeciwwskazane jest korzystanie z kąpieli, ćwiczeń, masażu i terapii manualnej
Przeciwwskazania względne:
  • zakażenia skóry z odwodnieniem
  • małe otwarte rany
  • niekontrolowane ciśnienie krwi - umiarkowane wysokie ciśnienie krwi OK, uważaj z niskim ciśnieniem krwi (zapytać lekarza)
  • niestabilna dławica piersiowa, zaburzenia rytmu serca inne problemy kardiologiczne (zapytać lekarza czy pacjent może być w ciepłej wodzie)
  • krwotok mózgowy - czekać minimum 3 tygodnie po wylewie
  • brak odruchu kaszlu
  • zawroty głowy lub choroba lokomocyjna
  • klaustrofobia
  • okres pooperacyjny (biodra, kręgosłupa i inne)
  • ostra niestabilność więzadeł
  • zaawansowany artretyzm kręgosłupa szyjnego
  • częste infekcje ucha
W przypadku jakiejkolwiek wątpliwości należy bezwzględnie zasięgnąć opinii lekarza!


Halliwick

Nauka pływania wg Koncepcji Halliwick opracowana została przez James'a McMillan'a, który w 1949r. rozpoczął pracę w Szkole dla Dziewcząt Halliwick (The Halliwick School for Girls), w Southgate w Londynie.

Koncepcja Halliwick stosowana jest z ogromnym powodzeniem na całym świecie, przeznaczona jest nie tylko dla osób niepełnosprawnych. W koncepcji tej wykorzystuje się zabawy, gry oraz różnego rodzaju aktywności celem oswojenia i przystosowania psychicznego do wody. Wynikiem tego jest niezależne poruszanie się w wodzie i pływanie.

Jest ona szczególnie ceniona przez terapeutów jako jedna z form wielokompleksowej rehabilitacji dzieci i dorosłych z uszkodzeniami układu nerwowego, z zaburzeniami słuchu i wzroku, jak również z zaburzeniami emocjonalnymi.

Koncepcja ta bazuje na poznaniu naukowych podstaw hydrostatyki, hydrodynamiki i biomechaniki ciała. Okazała się ona metodą bezpieczną i odpowiednią dla ludzi w każdym wieku, zarówno dla osób niepełnosprawnych jak i sprawnych.

Sesje w wodzie odbywają się w grupach tworzonych przez pary. Każdą parę stanowi instruktor z pływakiem, którzy pracują razem, aż do momentu osiągnięcia pełnej niezależności przez pływaka.

Pomoc instruktora i środowisko wodne umożliwia pływakom torowanie prawidłowych wzorców ruchu niemożliwych do wykonania na lądzie. Po początkowym przystosowaniu psychicznym do wody poznają oni zasady kontroli równowagi, a następnie dochodzą do poziomu umożliwiającego zerwanie bezpośredniego kontaktu z instruktorem. Wtedy, często pierwszy raz w życiu, doświadczają niezależności i samodzielności ruchu.



Zajęcia indywidualne


Zapisy 501-536-401 lub 505-421-221
Terapia wodna
Aqua baby
Aqua fitness
Aqua aerobik senior
Pływanie
Galeria
Kontakt